eSPace on bouge !
Nous vivons dans un univers formé de mouvements et d’interactions. Pratiquer le mouvement, c’est entretenir la vie en nous et autour de nous, à l’instar de l’univers lui-même.
Ce programme d’activités physiques est très populaire auprès de nos membres. Sous différentes formes de disciplines, « eSPace on bouge ! » permet de pratiquer des activités adaptées aux capacités des participants. Sous la supervision de kinésiologues, les ateliers durent en moyenne 55 minutes. Yoga, aquaforme, exercices, club de marche, etc.
Ce programme d’activités physiques est très populaire auprès de nos membres. Sous différentes formes de disciplines, « eSPace on bouge ! » permet de pratiquer des activités adaptées aux capacités des participants. Sous la supervision de kinésiologues, les ateliers durent en moyenne 55 minutes. Yoga, aquaforme, exercices, club de marche, etc.
La pratique d’activités physiques sur une base régulière permet aux participants de conserver leurs acquis, de stimuler des parties du corps ciblées afin de retarder autant que possible le processus dégénératif. Ces ateliers sont également source d’échanges, d’amitiés et de plaisirs.